Vangen
Hoe meer stappen je achteruit doet hoe meer controle je kunt hebben over de te vangen bal.
Laag vangen
Het vangen van een bal gericht op onderbuik.
Springen en vangen
Zorg ervoor dat als je op de grond land je iets door je knieën zakt zodat je de klap op kunt vangen.
Het springen en vangen van de bal wordt veel op getraind door bijvoorbeeld de Engelse nationale teams. Binnenkort meer hierover!